Depuis toujours interpellée par la pratique du Yoga et le bien-être personnel, je m’appuie sur les outils puissants de la pratique, postures, respirations, méditations, mantras pour permettre aux élèves des développer leur bien-être corporel, émotionnel et physique. Je propose également des soirées de relaxation au Gong ainsi que des soins Sat Nam Rasayan, associés à une méditation profonde.
Formée depuis peu, je peux aussi vous accompagner sur les chemins de la marche consciente (Breathwalk) par petits groupes à l’extérieur.
Depuis plusieurs années, je travaille dans l’accompagnement de personnes vers un projet professionnel, mon objectif est de leur permettre de se reconnecter à leur vraie nature afin de trouver leur chemin. Je puise dans le Kundalini Yoga et dans d’autres techniques de développement personnel l’inspiration et la force pour mener cette mission à bien. Le Yoga enseigne une présence à soi, permettant de s’aligner, de se centrer, d’avoir une posture juste et un mental apaisé. C’est la manifestation de l’unité du corps et de l’esprit. Aujourd’hui je suis heureuse de pouvoir partager ces enseignements si puissants du Kundalini Yoga qui ouvrent la voie de la connaissance de soi et de la conscience. Sat Nam.
J’enseigne le Kundalini Yoga aux adultes qui veulent prendre soin de leur santé physique, mentale et spirituelle. Je transmets mon expérience des chants, des postures, des respirations, des méditations pour activer l’énergie vitale, clarifier l’esprit et redynamiser l’organisme. Accessible à toutes celles et tous ceux qui recherchent un équilibre physique, psychique et émotionnel.