SAT NAM
L’association Atma Yoga prend une année sabbatique rendez vous en septembre 2027
Kundalini Yoga tous publics
La pratique du Kundalini Yoga est un moyen rapide d’établir un lien entre le corps, le mental et l’âme à partir de séries d’exercices (appelées « Kriya ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation. C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’Etre. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et psychologique générant mieux-être, vitalité et élévation de notre conscience.
Yoga sur chaise
Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et psychologique générant mieux-être, vitalité et élévation de notre conscience.
Relaxation au gong
Un temps pour s’immerger dans les vibrations du gong symphonique et profiter de ses bienfaits sur le corps et l’esprit
1 fois par mois ou plus selon vos demandes
avec Nam Jasprem (Nathalie)
Joti Devta (Valérie)
Salle Tera Naam
Votre enseignante
Depuis toujours interpellée par la pratique du Yoga et le bien-être personnel, je m’appuie sur les outils puissants de la pratique, postures, respirations, méditations, mantras pour permettre aux élèves des développer leur bien-être corporel, émotionnel et physique. Je propose également des soirées de relaxation au Gong ainsi que des soins Sat Nam Rasayan, associés à une méditation profonde.
Nathalie : 06 89 24 80 23