Prochaine Soirée Gong

le 3 décembre de 18h à 20h

Salle Tera Naam au dessus de la Vie Claire Z.A. Entraigues à Embrun

Yoga tous publics

La pratique du Kundalini Yoga est un moyen rapide d’établir un lien entre le corps, le mental et l’âme à partir de séries d’exercices (appelées « Kriya ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation. C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’Etre. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et psychologique générant mieux-être, vitalité et élévation de notre conscience.

Embrun Salle Tera Naam

Le lundi matin de 9h à 10h30 avec Nam Jasprem (Nathalie)

le lundi de 18h à 19h30, cours solidaire à prix libre de conscient. avec Nam Jasprem (Nathalie)

Le mercredi de 18h30 à 20h avec Joti Devta (Valérie)

Guillestre salle du Martinet

Le mardi de 18h30 à 20h avec Joti Devta (Valérie)

Yoga sur chaise

Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et psychologique générant mieux-être, vitalité et élévation de notre conscience.

Le mercredi matin de 10h à 11h30

Avec Joti Devta Kaur (Valérie)

Salle Tera Naam à Embrun au dessus du magasin La Vie Claire

Yoga périnatal

Yoga prénatal comme support à la préparation physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de la femme enceinte et yoga postnatal avec bébé pour la récupération de la jeune maman.

Le jeudi matin

  9h – 10h30 Cours de yoga postnatal

11h – 12h30 Cours de yoga prénatal

Avec Joti Devta Kaur (Valérie)

Salle Tera Naam

Relaxation au gong

Un temps pour s’immerger dans les vibrations du gong symphonique et profiter de ses bienfaits sur le corps et l’esprit

1 fois par mois ou plus selon vos demandes

avec Nam Jasprem (Nathalie)

et Joti Devta (Valérie)

Salle Tera Naam

Vos enseignantes

Nam Jasprem Kaur

Depuis toujours interpellée par la pratique du Yoga et le bien-être personnel, je m’appuie sur les outils puissants de la pratique, postures, respirations, méditations, mantras pour permettre aux élèves des développer leur bien-être corporel, émotionnel et physique. Je propose également des soirées de relaxation au Gong ainsi que des soins Sat Nam Rasayan, associés à une méditation profonde.

Joti Devta Kaur

Depuis plusieurs années, je travaille dans l’accompagnement de personnes vers un projet professionnel, mon objectif est de les aider à se reconnecter à leur vraie nature afin de trouver leur chemin. Je puise dans le Kundalini yoga et dans d’autres techniques de développement personnel l’inspiration et la force pour mener cette mission à bien. Le yoga enseigne une présence à soi permettant de s’aligner, de se centrer, d’avoir une posture juste et un mental apaisé. C’est la manifestation de l’unité du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir partager ces enseignements si puissants du Kundalini Yoga qui ouvrent la voie de la connaissance de soi et de la conscience. Sat Nam. »