C\u2019est une technologie holistique puissante qui travaille sur les diff\u00e9rents plans de l\u2019\u00eatre \u00e0 partir de s\u00e9ries (appel\u00e9es \u00bb kriyas \u00bb) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la m\u00e9ditation. Le Kundalini Yoga est consid\u00e9r\u00e9 par certains comme le \u00ab yoga originel \u00bb dans la mesure o\u00f9 il r\u00e9unit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C\u2019est un yoga particuli\u00e8rement puissant dans ses effets, bas\u00e9 sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques vari\u00e9es et sophistiqu\u00e9es). Ce yoga int\u00e8gre la relaxation et la m\u00e9ditation (chant\u00e9e avec mantra ou silencieuse).<\/p>\n\n\n\n Ils sont vari\u00e9s : sa pratique agit sur la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale, appel\u00e9e Kundalini<\/strong> par les yogis, qui s\u2019en trouve activ\u00e9e pour un meilleur \u00e9quilibre physique et mental. Elle favorise les \u00e9nergies cr\u00e9atives sur le plan physique en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire et en stimulant les syst\u00e8mes d\u2019auto-gu\u00e9rison. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier \u00e9motionnellement. Ces buts sont atteints par un travail sp\u00e9cifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l\u2019\u00eatre qui agit sur la chimie du sang, le syst\u00e8me nerveux, le syst\u00e8me endocrinien et les fonctions c\u00e9r\u00e9brales. A un niveau plus avanc\u00e9, il permet \u00e0 chacun de d\u00e9velopper sa propre spiritualit\u00e9, d\u2019\u00e9largir sa conscience et de d\u00e9velopper sa sagesse int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n En tant qu\u2019\u00c9l\u00e8ve de Kundalini Yoga, vous avez le droit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. D\u2019avoir un environnement de cours s\u00fbr, propre et accueillant.<\/p>\n\n\n\n 2. D\u2019\u00eatre trait\u00e9 avec gentillesse, respect et honn\u00eatet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n 3. D\u2019\u00eatre trait\u00e9 \u00e9quitablement comme les autres \u00e9l\u00e8ves, sans discrimination.<\/p>\n\n\n\n 4. De choisir librement o\u00f9 et avec qui vous \u00e9tudiez le Kundalini Yoga.<\/p>\n\n\n\n 5. De recevoir les enseignements du Kundalini Yoga tels qu\u2019ils ont \u00e9t\u00e9 transmis \u00e0 l\u2019origine.<\/p>\n\n\n\n 6. De pratiquer le Kundalini Yoga et la M\u00e9ditation \u00e0 votre propre niveau de confort, d\u2019aptitude et d\u2019autonomie tout en respectant les besoins des autres.<\/p>\n\n\n\n 7. D\u2019avoir une relation \u00e9l\u00e8ve-enseignant professionnelle, respectueuse et gracieuse.<\/p>\n\n\n\n 8. De pratiquer le Kundalini Yoga hors de toute pression personnelle, sexuelle, financi\u00e8re ou politique de la part de votre Enseignant.<\/p>\n\n\n\n 9. De poser respectueusement des questions ou d\u2019\u00e9voquer des sujets de pr\u00e9occupation ou de plainte, ouvertement ou anonymement, et de recevoir des r\u00e9ponses honn\u00eates et une consid\u00e9ration \u00e9quitable sans crainte de ridicule ou repr\u00e9sailles.<\/p>\n\n\n\n 10. De profiter de votre voyage en Kundalini Yoga!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le Kundalini Yoga en bref C\u2019est une technologie holistique puissante qui travaille sur les diff\u00e9rents plans de l\u2019\u00eatre \u00e0 partir de s\u00e9ries (appel\u00e9es \u00bb kriyas \u00bb) … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1617","page","type-page","status-publish","hentry","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1617"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2073,"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1617\/revisions\/2073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atmayoga05.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Comment est-il arriv\u00e9 en Occident ? Apr\u00e8s des si\u00e8cles de transmission secr\u00e8te, de ma\u00eetres \u00e0 disciples soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9s, le Kundalini yoga a \u00e9t\u00e9 introduit dans le monde occidental par un ma\u00eetre d\u2019origine indienne, Yogi Bhajan<\/strong><\/a>, qui a d\u00e9cid\u00e9 de le transmettre au grand jour et \u00e0 tous publics, jugeant qu\u2019il \u00e9tait grand temps que ces techniques soient mises \u00e0 la disposition du plus grand nombre. Invit\u00e9 dans un premier temps par une universit\u00e9 canadienne, il commence en 1969 \u00e0 former des enseignants et s\u2019installe \u00e0 Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une \u00e9cole qui atteindra tr\u00e8s vite un rayonnement international.<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce que le Kundalini Yoga ?<\/h2>\n\n\n\n
Les buts du Kundalini yoga<\/h2>\n\n\n\n
Les 10 droits d\u2019un \u00c9l\u00e8ve de Kundalini Yoga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n